قاعدتان ذهبيتان يجب أن يعرفهما الجميع قبل البدء في الجوجيتسو
المؤلف أندرو “ميجور” جونسون، الحزام الأسود في الجوجيتسو البرازيلية من أكاديمية جرايسي بارا ليكسينغتون، ساوث كارولاينا
قبل أن تبدأ في تدريب الجوجيتسو، عليك أن تعرف هاتين القاعدتين…
هل هناك فقط قاعدتان؟ حسنًا، هناك الكثير من القواعد التي سيتعلمها الطالب الجديد على مدار سنوات عديدة، لكن القاعدتين الأكثر أهمية تضمنان لك صحة جيدة لمواصلة التدريب، وأن يكون لديك شركاء صحيون للتدريب معهم. ما هي هذه القواعد؟
القاعدة رقم واحد: لا تؤذِ صديقك. القاعدة رقم اثنان: لا تؤذِ نفسك. بهذا الترتيب.
سهل تذكرها، أليس كذلك؟
لماذا تأتي “لا تؤذِ صديقك” في المرتبة الأولى؟ لأن الطالب المدرب جيدًا في الجوجيتسو (دعنا نقول الحزام الأزرق وما فوق) قادر على إيذاء الآخرين حقًا إذا أراد ذلك. أتحدث عن تدمير المفاصل بشكل دائم، وبالتأكيد عن التسبب في فقدان الوعي لصديقك. إليك بعض النصائح المحددة للعناية بشريك التدريب:
- لا تضع صديقك على عنقه عند محاولة اجتياز الحراسة الخاصة به – العنق هش، والمقاتلون الجدد ليس لديهم فكرة عن مدى ضعف الاتصال في الحقيقة، وليس لديهم فكرة عن كيفية الدفاع عنه.
- لا تضغط على ركبة صديقك بطرق لم تُصمم الركبة لتحملها، مثل الالتواء والضغط من الجانب.
هؤلاء الذين يتسببون في إيذاء الآخرين بشكل متكرر يحصلون بسرعة على سمعة كأشخاص لا ترغب في التدريب معهم. يعتقد الكثيرون أنه إذا وجدت نفسك تستخدم القوة لتقديم استسلام أو الهروب من الاستسلام، فإنك في الحقيقة لا تستخدم الجوجيتسو على أي حال. يجب علينا جميعًا العودة إلى العمل أو المدرسة كل صباح، وحماية شركاء التدريب لديك أمر ضروري.
“لا تؤذِ نفسك” موجودة أيضًا، لأنه على الرغم من ما تقوله لنفسك قبل بدء الحصة، بأنك في “وضع الوحش” (مهما كان معنى ذلك) أو أنك سوبرمان – أنت لست سوبرمان، وليس لديك “وضع وحش” سخيف. أنت مجرد لحم وعظام، وإنسان عادي قادر على إيذاء نفسك، وستشعر بالندم الشديد لذلك. على الرغم من هذه التحذيرات الواضحة، لا يزال الناس يميلون إلى المبالغة في القوة، ويحاولون القيام بحركات استعراضية، ويصابون بأنفسهم. ثم قد يفكرون في ترك الجوجيتسو، بينما كان لديهم القدرة وحدهم على أن يكونوا معقولين مع أجسادهم طوال الوقت.
لذا عندما يظهر الطلاب الجدد في الحصة، ذكرهم أنه يجب عليهم اليوم – ودائمًا – أن يتذكروا: لا تؤذِ صديقك، ولا تؤذِ نفسك.